This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Thứ Hai, 1 tháng 1, 2001

Cắt dây thần kinh nối thận với não làm giảm huyết áp

Đó là kết quả, nghiên cứu được thực hiện bởi nhóm các nhà khoa học Trường đại học Bristol, Anh, dẫn đầu là GS. Julian Paton. Họ thấy rằng, lúc cắt các dây thần kinh nối thận với não của con vật thí nghiệm bị nâng cao huyết áp thì sẽ làm giảm huyết áp và cải thiện sự ổn định trong khoảng thời gian dài của nó.

Lấy cảm hứng từ thí nghiệm này, tiến sĩ vào tim mạch Angus Nightingale và Andreas Baumbach của Viện Tim mạch Bristol (BHI) đã áp dụng kỹ thuật loại bỏ các dây thần kinh đến thận tại người bệnh nâng cao huyết áp.

Kỹ thuật này đã được thử nghiệm thành công trên 19 bệnh nhân ở BHI. Các bác sĩ dùng một cái ống nhỏ được đút vào một động mạch ở chân bệnh nhân và đặt về động mạch đưa máu nuôi thận. Các dây thần kinh đến thận tại xung quanh động mạch được cắt bỏ bởi sóng vô tuyến tỏa ra từ ống.

TS. Banmbach cho biết: “Kỹ thuật này rất đơn giản, bệnh nhân có thể ra viện trong ngày và không có tác dụng phụ. Chính vì vậy, nó đang trở thành càng ngày phổ biến với những bệnh nhân kháng thuốc hoặc phản ứng kém với thuốc tăng huyết áp”.

Phương Hà

(Theo Science Daily, 7/2013)

Trị bệnh thông thường bằng thực phẩm

Có người ví thực phẩm tươi sống là những loại thuốc mạnh nhất bởi nó điều chỉnh toàn bộ các ứng dụng sinh học của cơ thể. Thực vậy, những rắc rối về sức khỏe bình thường từ da khô, khó ngủ tới tâm trạng không tha hồ đều có thể khắc phục bằng hướng giải quyết dinh dưỡng.

 

Trị bệnh thông thường bằng thực phẩm 1

 

Đầy hơi - rau quả nhiều nướcKhi đầy hơi, chướng bụng, nhiều người sợ thực phẩm có nước vì bụng có thể nặng thêm. Nhưng không phải vậy, ăn dưa hấu, dưa chuột, cần tây là cách hoàn hảo để giảm tải cho cơ thể. Theo giải thích của chuyên gia thì chúng ta cần muối natri để tồn tại, nhưng vì ăn quá nhiều nên cơ thể giữ lại nước để pha loãng máu, đưa nồng độ natri vào mức cho phép. Lúc này, sử dụng thực phẩm có hàm lượng nước cao sẽ hỗ trợ quá trình pha loãng này, để cơ thể có thể bài tiết natri và chất lỏng dư thừa.Ngoài ra, thỉnh thoảng bạn cảm thấy đầy hơi ngay sau ăn, hãy nghĩ đến đu đủ. Ăn đu đủ vài lần một tuần sẽ giúp trẻ hóa hệ tiêu hóa do đu đủ nhiều chất xơ giúp đẩy thức ăn qua đường ruột, song song enzyme tiêu hóa có tên papain làm cho quy trình chuyển hóa protein nhanh chóng nhất hơn.Tâm trạng thất thường – nên ăn sángNgười nào sau khi ngủ dậy 1-2 tiếng mà dùng bữa sáng sẽ có tâm trạng khá hơn trong suốt cả ngày cũng như làm việc hiệu quả hơn. Các nhà nghiên cứu của Anh đã tìm thấy so với những người đã ăn sáng, những người tham gia nghiên cứu lúc bỏ bữa sáng cho kết quả kiểm tra trí nhớ kém hơn, buổi trưa họ cũng cảm thấy mệt mỏi hơn. Một thông tin khác mà có lẽ bạn cần lưu ý là phụ nữ có chế độ ăn thiếu khoáng chất selenium (có nhiều trong cá ngừ, trứng, gà tây)… dễ gặp cảm giác chán nản. Tại sao vậy? Selen là khoáng chất rất cần thiết cho các thế hệ của kích thích tố tuyến giáp, phòng chi phối sự trao đổi chất và tâm trạng.Mặt mụn - ăn hành Thông tin này sẽ có ích cho những người bị mụn trứng cá. Các chất chống oxy hóa trong hành tây và rau giàu chất lưu huỳnh sẽ kiểm soát quá trình viêm nang lông dẫn đến mụn trứng cá. Một nghiên cứu năm 2011 cho biết, lưu huỳnh trong hành tây, tỏi tây và hành lá sẽ giúp tạo ra một phân tử giải độc glutathione vốn có hàm lượng thấp ở da của những ai dễ bị mụn. Bên cạnh đó, bổ sung thêm vitamin B6 và B12 cũng giúp nâng cao hàm lượng glutathione.Trằn trọc khó ngủ - “chiều” dạ dày 1 chútTránh ăn đêm là điều tốt cho sức khỏe nhưng với nhiều người, quy tắc này khiến họ sẽ khó ngủ vì… đói. Thử tưởng tượng đúng lúc bạn cần phải được thư giãn để đi về giấc ngủ thì bụng cứ sôi lên làm cho bạn phân tâm, thành ra trằn trọc mãi. Gặp tình huống này, tốt đặc biệt trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước giờ đi ngủ, hãy ăn nhẹ với thực phẩm thành phần chính là carbohydrate, nếu như như bánh mì, pho mát hay 1 quả chuối để “chiều” dạ dày.Da nhạy cảm - bổ sung vi chấtThời tiết mùa hè chẳng hạn, chính sách ăn cũng có thể giúp chúng ta nâng cao cường sức đề kháng cho da trước tác hại của tia cực tím. Một nghiên cứu khoa học gần đây cho hay, vi chất dinh dưỡng được gọi là carotenoid trong trái cây và rau quả tươi ví dụ được bổ sung đầy đủ có thể hấp thụ ánh sáng cực tím và ngăn ngừa tổn hại của nó.  Carotenoid có trong cà rốt, rau đắng còn chất lycopene sẵn trong cà chua và dưa hấu. Lưu ý, để có được công dụng này, bạn sẽ cần phải ăn một chính sách ăn uống giàu carotenoid ít nhất 10 đến 12 tuần, lúc đó, phần thưởng giành được từ sự kiên nhẫn là làn da ít bị bắt nắng, giảm nếp nhăn.

Theo ANTĐ/ Health.com

Peptide từ đậu nành giảm thiểu di căn ung thư đại tràng

Một nghiên cứu sắp đây của Đại học Illinois, Mỹ cho thấy, khối di căn ung thư trực tràng tại chuột hạn chế đáng kể khi được tiêm hợp chất lunasin peptide từ đậu nành.

Elvira de Mejia, giáo sư vào công nghiệp thực phẩm và nhiễm độc thực phẩm cho biết: “Trong nghiên cứu mới này, chúng tôi thấy rằng cho động vật thí nghiệm uống lunasin với liều lượng 20mg/kg trọng lượng cơ thể làm giảm đến 94% số lượng các khối u di căn. Từ 18 khối u, tới giờ chỉ còn 1. Và chúng tôi chỉ dùng lunasin mà không dùng 1 phương pháp điều trị nào khác”.

Các nhà khoa học lên kế hoạch thực hiện lại thí nghiệm với liều lượng lunasin 30mg/kg lúc có được nguồn trợ cấp, bởi còn 1 khối u vẫn là quá nhiều. Điều này thôi thúc các nhà khoa học nghiên cứu một liều uống thích hợp của loại peptide này. Vì xét cho cùng, đậu nành là một loại thực phẩm nên lunasin có thể được tiêu hóa, điều cần phải có là tìm ra lượng vừa đủ cần đưa vào cơ thể để đạt được nồng độ cần yếu của chất này trong máu.

Theo GS. Mejia, cần có những thử nghiệm trên người để xác minh kết quả nghiên cứu tiền lâm sàng. Song, rõ ràng là ăn protein từ đậu nành liên tục không chỉ giúp chúng ta có đầy đủ dưỡng chất mà còn phòng bệnh ung thư.           

       Phương Hà

    (Theo Science Daily,7/2013)

Não chậm hoạt động do dùng bia rượu

Chỉ cần uống khoảng 1,5 lít bia mỗi tuần cũng đủ khiến não bộ hoạt động chậm hơn đến 20%, khiến đầu óc con người khó phản ứng trước những kích thích bình thường.Các nhà nghiên cứu phát hiện người liên tục uống bia buộc phải vận dụng khoảng 20% năng lượng não bộ hơn người thường chỉ để thực hiện các nhiệm vụ đơn giản và rất khó tập trung.

Theo báo cáo của các nhà khoa học Đại học Harvard, Mỹ, những người trẻ tuổi uống bia rượu bị lâm vào tình trạng bất thường trong hoạt động thần kinh có liên quan tới khả năng tập trung và ký ức. Tình trạng uống rượu tràn lan trong giới trẻ không những ảnh hưởng đến sự an toàn tức thời của họ, mà còn gây tác động trong tương lai đối với sức khỏe sau này.

Lam Tam (Theo The Time, 7/2013)

Đột phá trong nghiên cứu hội chứng Down

Nhóm nghiên cứu của chuyên gia Jeanna Lawrence cùng giáo sư Đại học Massachusetts (Mỹ) đã sử dụng kỹ thuật chỉnh sửa gen, tức là cho phép cắt và dán 1 đoạn ADN, nhằm thả gen gọi là XIST vào bên trong nhiễm sắc thể thừa ở các bệnh nhân Down. Các nghiên cứu trước đây cho thấy gen XIST đóng vai trò cần phải có trong quá trình phát triển 1 con người bình thường. Giới tính của người được quyết định bởi sự kết hợp của nhiễm sắc thể X và Y, với đàn ông là XY còn phụ nữ là XX. Gen XIST nằm trên nhiễm sắc thể X, nhưng duy nhất tác dụng đối với phụ nữ. Khi được bật lên, nó khóa chức năng của nhiễm sắc thể X thứ hai. Công trình nghiên cứu của nhóm chuyên gia Lawrence chứng tỏ rằng XIST có thể tắt hoạt động của các nhiễm sắc thể khác, mở đường cho các liệu pháp điều trị những tình trạng rối loạn “bộ ba nhiễm sắc thể”, chẳng hạn như hội chứng Edward và hội chứng Patau, gây nên do sự xuất hiện của nhiễm sắc thể thừa lần lượt ở nhiễm sắc thể thứ 18 và 13.

Báo cáo trên đã được đánh mức giá sẽ thúc đẩy nỗ lực nghiên cứu các biện pháp nhằm nỗ lực các triệu chứng bình thường của hội chứng Down, từ bệnh bạch cầu tới tình trạng mất trí nhớ sớm.

Vũ Khuê(Theo Daily mail, 7/2013)

Chớ coi thường viêm gân

Viêm gân nếu không điều trị dứt điểm dễ dẫn đến teo cơ giảm khả năng phục hồi vận động. Viêm gân có không ít loại: viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay (hội chứng khuỷu tay tennis), viêm bao gân vùng mỏm châm quay (bệnh De Quervain), hội chứng đường hầm cổ tay (hội chứng ống cổ tay), viêm gân bánh chè, viêm gân cơ tứ đầu đùi...

Chớ coi thường viêm gân 1 Bệnh nhân nên đi khám chuyên khoa để được hướng dẫn điều trị đúng cách.

Viêm gân hay gặp tại đâu?

Viêm gân bám tận: Khi gân của một cơ bám vào đầu xương thì có liên quan đến phần màng ngoài xương. Một số gân quanh vùng bám tận có một hay nhiều túi hoạt dịch. Các túi này có cấu trúc gần giống màng hoạt dịch khớp. Chúng có nhiệm vụ làm đệm, ngăn cách gân với nền xương và các gân khác xung quanh. Khi tổn thương tại phần màng ngoài xương thì gọi là viêm cốt mạc ngoài - gân. Khi tổn thương ở phần thanh dịch thì gọi là viêm túi thanh dịch. Thực tế lâm sàng khó phân biệt hai loại này nên gọi chung là viêm gân vùng bám tận.

Viêm bao hoạt dịch gân (viêm bao gân): Một số gân dài lúc đi qua 1 số vùng nào đó, nhất là khi đổi hướng, có 1 bao hoạt dịch bọc lấy đóng vai trò như 1 ròng rọc cố định đường đi của gân. Bao gân có cấu trúc giống như màng hoạt dịch, tại giữa có dịch nhầy. Khi bao bị tổn thương sẽ làm cản trở hoạt động của gân.

Hội chứng đường hầm và ngón tay lò xo: Một số gân dài lúc đi qua vùng hẹp của xương được bao bọc bởi một vòng xơ tạo với nền xương tại dưới thành một đường hầm. Bên trong đường hầm được lót 1 bao hoạt dịch. Trong đường hầm có các gân, đôi khi có cả thần kinh và mạch máu đi qua. Khi bao hoạt dịch lót phía trong đường hầm bị viêm, làm bóp nghẹt các thành phần bên trong gây hội chứng đường hầm. Đường hầm cổ tay gây chèn ép dây thần kinh giữa gây nên hội chứng đường hầm cổ tay. Ở ngón tay gây cản trở sự co duỗi gân gấp, tạo nên hiện tượng ngón tay lò xo.

Những nhân tố nguy cơ: Các bệnh ảnh hưởng tới bao hoạt dịch như: viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, rối loạn chuyển hóa; thoái hóa tuổi già; các chấn thương, vi chấn thương là nguyên do hay gặp nhất. Các hoạt động quá mức kéo dài do nghề nghiệp, các chấn thương trực tiếp, co cơ quá mức, đột ngột, sai tư thế, các vi chấn thương... gây viêm không đặc hiệu hoặc thoái hóa.

Đau là dấu hiệu chủ yếu: Đau tại vị trí gân bị tổn thương, thường đau khu trú tại chỗ, ít lan xa, đau cả ngày và đêm, đau tăng khi cử động gân đó. Khám thấy vùng tổn thương có thể đỏ và sưng nề nhưng ít gặp. Ấn ở chỗ rất đau, làm các động tác co cơ chủ động của gân làm đau nâng cao lên. Chụp Xquang không thấy có gì thay đổi.

Chớ coi thường viêm gân 2 Viêm bao gân bánh chè.
Chớ coi thường viêm gân 3 Xoa bóp theo chiều sâu cơ.

Điều trị viêm gân thế nào?

Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi là thiết yếu nhưng nên áp dụng cho bệnh nhân nghỉ cách quãng, trong những giai đoạn đau cấp tính để giảm gánh nặng cho gối (dùng nạng và dùng nẹp gối có khớp động). Không nghỉ hoàn toàn vì nó có hại hơn là có lợi. Đây là nhân tố tiện lợi cho teo cơ và giảm khả năng phục hồi vận động.

Kết hợp sử dụng các thuốc chống viêm, không steroid dạng viên, gel, kem bôi,... trong thì cấp tính của bệnh, ngược lại trong thời kỳ mạn tính rất ít tác dụng.

Vật lý trị liệu: Lý liệu pháp có rất nhiều các kỹ thuật khác nhau: sóng ngắn, laser,...

Xoa bóp theo chiều sâu của cơ: sử dụng các động tác bằng tay hoặc dụng cụ bóp mạnh có tác dụng về sâu trong cơ, gân. Các phương pháp cổ điển như kéo giãn bề mặt sau, trước cơ, với kỹ thuật co cơ, giãn cơ giúp tăng độ dài và kéo giãn cơ, gân bằng phương pháp kéo giãn; Tăng cường 1 cách từ từ sức mạnh cho gân cơ; Làm việc tốc độ của sự co cơ để nâng cao cường độ bền của các tổ chức đệm gân.

Giai đoạn đầu chỉ định cho các bài tập tại trạng thái tĩnh, có nghĩa là các cơ không trảo đổi vị trí, chỉ làm như sau: bệnh nhân gối và bàn chân để thẳng, cột sống lúc đầu thẳng sau đó gấp người lại ở 30 độ rồi lại duỗi thẳng lưng. Động tác này làm từ 15 - 30 lần và nhắc lại 3 - 5 lần trong một ngày. Mỗi ngày phải tăng dần biên độ gấp lên từ 45 - 60 độ. Bài tập này có thể tiến hành đơn thuần trong tuần thứ nhất tới tuần thứ hai tùy thuộc về mức độ đau. Nếu đau nhiều có thể giảm nhẹ bớt bài tập hay cho phép bệnh nhân sử dụng tay đỡ lúc ngồi trở dậy.

Giai đoạn hai, bắt đầu từ tuần thứ ba bao gồm các bài tập có tính chất định hướng xa, cụ thể như sau: Những động tác tập gối động gấp khớp từ 10 - 45 độ rồi ngả người từ từ cho nằm xuống sao cho không ngã. Bài tập này làm 3 lần , mỗi lần 10 động tác như vậy. Lúc đầu có thể gấp từ từ sau đó gấp tăng hơn cho đến ngày 6 và thứ 7 đạt tốc độ nhanh.

Tất cả các bài trước lúc tiến hành phải  khởi động tốt, xoa bóp và kéo dài cơ duỗi. Cũng phải tập kéo dài cơ nhắc lại và trườm đá cho gân đau sau mỗi buổi tập.

Liệu trình điều trị kéo dài 4 - 6 tuần tùy thuộc về mức độ nặng của viêm gân. Các môn thể thao không chấn thương (như bơi hay xe đạp quay) có thể chỉ định cho bệnh nhân về tuần thứ 2 với điều kiện phải được khởi động kỹ trước khi tập, kéo dài cơ và trườm đá sau mỗi bài tập.

Trong trường hợp bệnh nhân đau kéo dài, mặc dù điều trị nội khoa đúng phương pháp có thể chỉ định ngoại khoa. Chẳng hạn, nếu gân bị dính gây cản trở vận động có thể phải can thiệp phẫu thuật giải phóng dính (hội chứng đường hầm cổ tay, ngón tay lò xo).  

BS. Mai Trung Dũng

Chủ Nhật, 31 tháng 12, 2000

Ðể cúm A/H1N1 không bùng phát

Hiện nay, tại 1 vài địa phương có nguy cơ có hiện tượng cúm A/H1N1. Cúm A/H1N1 là bệnh lây từ người sang người qua đường hô hấp và rất dễ bùng phát thành dịch. Là bệnh viêm hô hấp cấp tính, rất nguy hiểm khi có biến chứng. Tuy vậy, nếu tích cực và có biện pháp bộ phận bệnh đúng thì có thể ngăn chặn được chúng.

Cúm A/H1N1 lây nhiễm như thế nào?

Virut cúm thuộc họ Orthomyxoviridae, chi influenzae. Người ta dựa vào cấu trúc của nucleoprotein mà chia virut cúm thành 3 loại: A, B, C. Cúm A thiết yếu nhất vì nó có khả năng gây bệnh cho người và động vật. Virut cúm A có khả năng đột biến mạnh, bởi thế gây không ít khó khăn cho việc sản xuất vaccin để phòng bệnh do chúng gây ra. Người ta cũng có khả năng phân loại virut cúm A bằng cách xác định kháng nguyên glycoprotein trên bề mặt của virut (kháng nguyên bề mặt). Các kháng nguyên bề mặt có thể chia thành hai nhóm chính là hemagglutinine (HA) và neuraminidas (NA). Có toàn bộ 14 HA được đánh số từ H1 đến H14 và có 9 NA được đánh số từ N1 tới N9. Virut cúm A có sự kết hợp giữa H1 và N1 để cho ra 1 nhóm phụ là cúm A/H1N1. Khác với các virut cúm theo mùa thông thường, cúm A/H1N1 cho thấy khả năng tấn công sâu về các tế bào của tổ chức phổi, nơi nó gây ra chứng viêm phổi và thậm chí dẫn đến tử vong. Trái lại, virut cúm theo mùa thường chỉ tấn công các tế bào thuộc phần trên của hệ hô hấp. Virut cúm A/H1N1 sao chép nhanh hơn nhiều trong hệ hô hấp so với virut cúm theo mùa và gây ra những thương tổn nghiêm trọng cho phổi.

Ðể cúm A/H1N1 không bùng phát 1Đeo khẩu trang bộ phận ngừa cúm A/H1N1.

Người mang virut cúm A/H1N1 có khả năng truyền virut cho những người xung quanh chỉ mất khoảng từ 1 - 7 ngày sau, diễn ra từ lúc có triệu chứng của bệnh. Bệnh lây lan càng mạnh, càng nhanh lúc có sự tiếp xúc trực tiếp với người bệnh, nhất là tại nơi tập trung đông người như trường học, nhà trẻ, chợ, nơi công cộng. Tuy chưa có vaccin bộ phận bệnh đặc hiệu, nhưng những loại thuốc kháng virut đã được dùng là hàng rào bảo vệ hiệu quả và làm chậm sự lây lan của dịch bệnh trong cộng đồng. Vì vậy, chúng ta không nên quá lo lắng nhưng không được chủ quan và phải tích cực phòng, chống.

Phát hiện bệnh cúm A/H1N1 dễ hay khó?

Không phải hiện nay mới có dịch cúm A/H1N1 mà đã có từ năm 1918 và gây chết hàng loạt người tại châu Âu. Người ta ước tính có khoảng 1/5 dân số toàn cầu bị lây nhiễm loại cúm có độc tính cao này. Tại Việt Nam, ca bệnh cúm A/H1N1 trước tiên xâm nhập Việt Nam từ ngày 31/5/2009. Đến ngày 30/7/2009 có gần 800 trường hợp mắc tại sắp 30 tỉnh, thành phố trên cả 3 miền Bắc, Trung, Nam, nhưng không có người tử vong. Cúm thông thường có thể gây tử vong cho người già và trẻ em, trong lúc đó cúm A/H1N1 gây tử vong cho lứa tuổi từ 20 - 40, chiếm tỷ lệ cao nhất. Các triệu chứng của bệnh cúm A/H1N1 cũng như vậy như triệu chứng của cúm thông thường, sốt cao có khi nhiệt độ cơ thể lên tới 39 - 40oC; đau đầu, đau mỏi cơ, ho khan, sổ mũi và đau họng. Một số trường hợp có kèm theo nôn hoặc buồn nôn nhưng những triệu chứng này không phải là những triệu chứng đặc hiệu cho cúm A/H1N1. Các triệu chứng của cúm A/H1N1 rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng của cúm thông thường và cũng rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng của viêm đường hô hấp trên do vi khuẩn hoặc do các loại virut khác. Trong trường hợp nặng sẽ khó thở dữ dội, suy hô hấp, nếu không cấp cứu kịp thời, tính mạng của người bệnh có thể bị đe dọa.

Cách bộ phận ngừa hiệu quả

Đối với người bị bệnh cúm A/H1N1, lúc đã được cơ quan y tế xác nhận cần phải cách ly để không tiếp xúc với người lành nhằm giữ 1 khoảng cách nhất định, tránh không cho virut lây lan. Ngay từ trong gia đình người bệnh, cả người bệnh và người lành cần đeo khẩu trang y tế để giảm thiểu bài xuất virut ra xung quanh từ người bệnh và hạn chế người nhiễm phải mầm bệnh. Với người bị bệnh, không đến chỗ đông người và không giao lưu rộng rãi với người lành. Cần vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ, đồ dùng của người bệnh như chăn màn, quần áo, điện thoại, giường, chiếu bằng các dung dịch sát khuẩn pha loãng (dung dịch cloramin B). Bất kỳ 1 người nào ví dụ thấy sốt cao, ho, sổ mũi, đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, đặc biệt trong gia đình có người bị bệnh cúm A/H1N1 hoặc đi về từ nơi có dịch cúm A/H1N1 nên nghỉ việc, đeo khẩu trang và cần đến địa chỉ y tế để khám bệnh, không chủ quan với bệnh cúm.

PGS.TS.TTƯT. Bùi Khắc Hậu

 Virut cúm A/H1N1 tồn tại khá lâu ngoài môi trường, có thể sống từ 24 - 48 giờ trên các bề mặt như bàn, ghế, tủ, tay vịn cầu thang và có khả năng tồn ở trong chăn màn, quần áo, đồ sử dụng sinh hoạt của người bệnh từ 8 - 12 giờ và duy trì được 5 phút trong lòng bàn tay. Vì vậy, bệnh cúm A/H1N1 lây truyền từ người sang người theo hai hình thức, lây trực tiếp và lây gián tiếp. Lây trực tiếp là lây do người bệnh khi nói, ho bắn ra các giọt nước bọt nhỏ li ti trong đó có mang virut cúm A/H1N1. Khi người tiếp xúc (người nhà, người khám bệnh cho bệnh nhân, người chăm sóc người bệnh...) hít phải và mắc bệnh. Lây gián tiếp là lây rất đa dạng, ví dụ như người lành hít phải không khí mà trong đó có virut cúm A/H1N1 hoặc tay của người lành tiếp xúc với dụng cụ, đồ dùng của người bệnh rồi đưa lên miệng, lên mũi, qua đó người lành bị lây nhiễm virut cúm A/H1N1. Cúm A/H1N1 dễ lây lan đặc biệt trong vòng 5 ngày đầu của thời kỳ toàn phát của bệnh.