5 đồ uống tuyệt vời cho quý ông bị gout

Với 5 đồ uống vừa ngon vừa tốt cho quý ông bị bệnh gout, ở sao bạn không chế cho ông chồng mình dùng thường xuyên?

Theo các nhà khoa học, "một mức độ cao acid uric, hoặc nâng cao acid uric máu là sự dư thừa acid uric trong máu của bạn. Acid uric được sản xuất trong sự phân hủy của purine, chất được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm.

 

Acid uric cao có thể dẫn đến các cuộc tấn công của bệnh gút (gout) nhưng điều nhu yếu cần lưu ý rằng không phải tất cả những người có acid uric cao là bị bệnh gút. Ngược lại không phải ai cũng bị bệnh gút là có chỉ số acid uric cao.

Có nhiều cách thức để hạ nồng độ acid uric bằng chế độ ăn uống đúng. Sau đây là 5 đồ uống giúp cho quý ông tránh bị gút và ví dụ đã bị gút, đồ uống này giúp làm giảm sự hành hạ của bệnh gút.

Nước chanh mật ong, bạc hà

Vắt lấy nước ép của 3 quả chanh, thêm lá bạc hà nghiền nát, thêm một chút muối cùng mật ong bạn sẽ có 1 thứ nước mát, thơm.

Nước ép dứaKết hợp ¾ ly nước thơm với ¼ ly sữa tách kem và 4-5 cục đá. Thêm một muỗng cà phê đường và trộn đều trong máy xay sinh tố sau đó uống lạnh.Nước dâu tâyPha trộn ¼ chén dâu tây xắt nhỏ trong 1 máy xay sinh tố rồi để riêng một bên. Cho  ½ chén sữa chua và 1/2 chén sữa vào  máy xay sinh tố trong 10 giây. Sau đố, đổ dâu vào hỗn hợp trên trộn đều, thêm đường cho vừa ăn. Hạt hạnh nhân nướng  xắt nhỏ  cho lẫn về và uống lạnh.

 

Dưa chuột mát Bỏ hạt của 2 trái dưa chuột cỡ trung bình và cho vào máy xay sinh tố và xay cho đến lúc dưa chuột biến thành 1 chất lỏng. Sau đó thêm sữa chua khoảng ¼ chén, 1 vài lá bạc hà, nước cốt chanh trộn đều và uống lạnh.

 

Sữa tách bơCho 200 ml sữa tách bơ vào một máy trộn, cho thêm vài lá bạc hà, lá rau mùi. Thêm ¼ muỗng cà phê bột thì là và muối vừa ăn. Đồ uống này dùng lúc lạnh sẽ ngon hơn.

 

Theo

VTC/India